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W15了喲!為了慶祝這天 我嘗試生平第一次打豆漿
哈哈😄 原來沒這麼難嘛!中醫師也鼓勵孕期多喝自己打的豆漿。豆漿含有豐富的植物性蛋白質,還能夠提供成長必需的胺基酸喲!而卵磷脂更是細胞膜的主要成分,是腦細胞組成的重要物質!對於不愛喝牛奶的我,好喝的豆漿是我的新選擇啦!
先把250g的黃豆洗淨,再泡過濾水泡了3小時
把水瀝乾後,放入電鍋,電鍋外圍放150cc的過濾水
電鍋跳起後,我悶了10分鐘再開蓋
然後手癢癢的就準備試打啦!
300cc的開水,細糖2小匙(看個人喲),100g的蒸熟黃豆,ㄧ小匙芝麻粉,我先按Blendtec的模式5,接著按模式4,超濃醇的芝麻豆漿就完成啦!!!開心撒花🎉🎈🍾️
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